*GÜNLÜK EN TAZE EN HESAPLI YUMURTA SATIŞ VE DAĞITIM MERKEZİ,, Kolesterole etkisi nedeniyle en çok tartışılan gıdalardan biri olan yumurta son yıllarda “faydalı” gıdalar arasındaki yerini yavaş yavaş ... devamını oku
Yetkili | Bilgi Danışma Hattı; |
---|---|
Telefon | Günlük Taze Yumurta Sipariş; |
Adres | Çankaya/Ankara'nın Tüm Bölgelerine Hizmet Vermekteyiz |
bilgi@benimrehberim.com |
*GÜNLÜK EN TAZE EN HESAPLI YUMURTA SATIŞ VE DAĞITIM MERKEZİ,, Kolesterole etkisi nedeniyle en çok tartışılan gıdalardan biri olan yumurta son yıllarda “faydalı” gıdalar arasındaki yerini yavaş yavaş geri almaya başladı. Yumurtanın kötü şöhretinin nedeni içerdiği kolesterol miktarıdır. Ancak günümüzde yapılan araştırmalar yumurtada bulunan kolesterolün kötü kolesterolü yükseltmediği ve aksine iyi kolesterolü yükselttiğini ortaya koyuyor. 1 orta boy yumurta yaklaşık 186mg kolesterol içeriyor. Bu miktar sağlıklı bir kişinin 1 günde alması gereken kolesterol miktarının yaklaşık yarısı. Yani günde 1 yumurta yemek yüksek kolesterole neden olmuyor ancak, kolesterolün tehlikeli boyutlara çıkmaması için gün boyu tükettiğiniz yumurta dışındaki gıdalara da özen göstermelisiniz. Yüksek kolesterol nedeniyle düzenli olarak ilaç kullanıyorsanız ve yumurta yiyip yememek konusunda tereddütte kalıyorsanız doktorunuza danışabilirsiniz. Yumurtanın Sağlığa Faydaları Protein: Yumurtanın en büyük özelliklerinden biri kırmızı ete oranla çok daha ucuz bir “kaliteli” protein kaynağı olması. 1 orta boy yumurta 5.5 gram protein içeriyor ve bu miktar günlük protein ihtiyacının %11’ini karşılıyor. Illinois Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırmaya göre yumurta özellikle sporcularda kas kitlesinin artması ve enerjinin korunması için tüketilebilecek en faydalı besinlerden biri. Aynı araştırma haftada 6 adet yumurta yemenin vücudun enerji üretimini belirgin oranda arttırdığını ortaya koyuyor. Omega 3: Kalp hastalıkları, kanser, artrit gibi kronik hastalıklara yakalanma riskini düşüren omega3 yağ asitleri genel sağlığımızı korumak için kritik öneme sahiptir ancak vücudumuz tarafından üretilmez. Eksikliğinde halsizlik, hafıza zayıflığı, cilt kuruluğu, kalp hastalıkları ve kan dolaşımının zayıflaması gibi sorunlara neden olan omega 3 yumurtada önemli oranda bulunmaktadır. 1 orta boy yumurta (omega 3 ile zenginleştirilmemiş normal yumurta) Ankarada Doğal Köy Yumurtası Satanlar Ankarada Köy Yumurtası Satanlar Doğal Köy Yumurtası Ankara Doğal Yumurta Satan Çiftlikler Ankara Organik Yumurta Satışları Ankara Kazan Organik Yumurta Çiftliği Sahibinden Organik Yumurta Satışı Çiftlikler Bireysel Üreticileri Ankara Toptan Köy Yumurtası Satışı Ankara Toptan Organik Yumurta Satışı Ankara Köy Yumurtası Nerden Alınır Ankara Organik Köy Yumurtası Satan Yerler Ankara Doğal Köy Yumurtası Satışı Ankara Doğal Yumurta Satışı Ankara Organik Yumurta Satanlar Ankara Organik Köy Yumurtası Üretimi Organik Köy Yumurtası Toptan Satışı Akpınar 25 Mart Akköprü 30 Ağustos Mah. Ahiboz 19 Mayıs Abidinpaşa Angora Evleri Alacaaltı Aktaş Elvankent Bahçelievler 23 Nisan Akdere Anıttepe AŞTİ Alemdağ Eryaman Ballıkpınar Aktepe Akşemsettin Aydınlar ATB Altındağ Etimesgut Eymir Aşağı Eğlence Aşık Veysel Ayrancı Atisan Anafartalar Güzelkent Gazi Osman Paşa Atapark Atmışevler Bademlidere Avcılar Ata Sanayi İstasyon Gölbaşı Ayvalı Boğaziçi Bahçelievler Bağlıca Aydınlıkevler Kazım Karabekir İncek Bademlik Cengizhan Bakanlıklar Balkuyumcu Baraj Piyade Mah. Karşıyaka Bağlum Demirlibahçe Balgat Batı Sitesi Başpınar Süvari Kızıcaşar Basınevleri Derbent Bayraktar Batıkent Battalgazi Şaşmaz (Bahçekapı) Oğulbey Çaldıran Dikimevi Beşevler Beştepe Bentderesi Şeker Örencik Dutluk Dörtyol Beysukent Burç Beşikkaya Topçu Seğmenler Esertepe Durali Alıç Beytepe Çamlıca Bostancık Göksu Şafak Etlik Ege Mahallesi Bilkent Çayyolu Çamlık Taşpınar Güzelyurt Fahri Korutürk Birlik Mah. Çiftlik Dışkapı Tulumtaş İncirli Gn.Zeki Doğan Boztepe Demetevler Doğantepe Kalaba Gülveren Büyükesat Dodurga Feridun Çelik Kanuni Hüseyingazi Cebeci Erciyes İşyerleri Gülpınar Kardeşler Karaağaç Cevizlidere Ergazi Güneşevler Keçiören Kartaltepe Çankaya Eskişehir Yolu Hacettepe Kuşcağız Kayaş Çiğdem Mah. Etiler Hacı Bayram Mecidiye Kıbrıs Çukurambar Gazi Mah. Hacılar (Siteler) Osmangazi Köstence Demirtepe Gimat Hamamönü Ovacık Kutlu Dikmen Güzelyaka Hisar (Kale) Pınarbaşı Mamak Emek Hurdacılar Sitesi İskitler Sincan Diğer Sanatoryum Mutlu G.O.P İlk Yerleşim Karapürçek Ahi Evran Akyurt Şenlik Nato Yolu Hilal Mah. İnönü Opera Akşemsettin Ayaş Şenyuva Peyami Sefa Huzur İstanbul Yolu Önder Atakent Bala Ufuktepe Saimekadın İlkbahar İvedik OSB Örnek Mah. Fatih Mah. Beypazarı Uyanış Mah. Şahap Gürler İlker Kardelen Peçenek Gazi Osman Paşa Çubuk Yakacık Şehitlik İmrahor Karşıyaka Rüzgarlı İstasyon Çamlıdere Yeşilöz Şirintepe İncesu Kentkoop Samanpazarı Malazgirt Elmadağ Yeşiltepe Tepecik Karapınar Konutkent Siteler Mareşal Çakmak Evren Yükseltepe Tuzluçayır Kavaklıdere Koru Sitesi Solfasol Pınarbaşı Güdül Bağlarbaşı Türközü Keklik Pınarı Macunköy Telsizler Plevne Mah Haymana Hasköy Üreğil Kırkkonaklar Mustafa Kemal Mah. Ulubey Sincan Kalecik Subayevleri Yeşil Bayır Kızılay Mehmet Akif Ersoy Yavuz Selim Sincan OSB Kazan Sancaktepe Kızılırmak Ostim Yenidoğan Temelli Kızılcahamam Kocatepe Özevler Yıldırım Beyazıt Yenikent Nallıhan Kolej Söğütözü Yıldıztepe Atatürk Mah. Polatlı Küçükesat Şehit Ali Ziraat Törekent Pursaklar Maltepe Şentepe Ulus Saray (Çubuk) Mebusevleri Türkkonut Sarayköy (Kazan) Mühye (Yeşilkent) Uğur Mumcu Şereflikoçhisar Mürsel Uluç Ümitköy ODTÜ Varlık Mah. Yunus Emre (Pursaklar) Oran Yahyalar Lalahan (Elmadağ) Osman Temiz Yaşamkent Hasanoğlan (Elmadağ) Oyak Sitesi Yenimahalle Öveçler Yeşilevler Sancak Mah. Yuva Seyranbağları Sıhhiye Sokullu Tandoğan Topraklık Yenişehir Yıldız Yüzüncü Yıl (İşçi Blokları) Kurtuluş Ahlatlıbel Ata Mah. Yakupabdal Yücetepe Akpınar 25 Mart Akköprü 30 Ağustos Mah. Ahiboz 19 Mayıs Abidinpaşa Angora Evleri Alacaaltı Aktaş Elvankent Bahçelievler 23 Nisan Akdere Anıttepe AŞTİ Alemdağ Eryaman Ballıkpınar Aktepe Akşemsettin Aydınlar ATB Altındağ Etimesgut Eymir Aşağı Eğlence Aşık Veysel Ayrancı Atisan Anafartalar Güzelkent Gazi Osman Paşa Atapark Atmışevler Bademlidere Avcılar Ata Sanayi İstasyon Gölbaşı Ayvalı Boğaziçi Bahçelievler Bağlıca Aydınlıkevler Kazım Karabekir İncek Bademlik Cengizhan Bakanlıklar Balkuyumcu Baraj Piyade Mah. Karşıyaka Bağlum Demirlibahçe Balgat Batı Sitesi Başpınar Süvari Kızıcaşar Basınevleri Derbent Bayraktar Batıkent Battalgazi Şaşmaz (Bahçekapı) Oğulbey Çaldıran Dikimevi Beşevler Beştepe Bentderesi Şeker Örencik Dutluk Dörtyol Beysukent Burç Beşikkaya Topçu Seğmenler Esertepe Durali Alıç Beytepe Çamlıca Bostancık Göksu Şafak Etlik Ege Mahallesi Bilkent Çayyolu Çamlık Taşpınar Güzelyurt Fahri Korutürk Birlik Mah. Çiftlik Dışkapı Tulumtaş İncirli Gn.Zeki Doğan Boztepe Demetevler Doğantepe Kalaba Gülveren Büyükesat Dodurga Feridun Çelik Kanuni Hüseyingazi Cebeci Erciyes İşyerleri Gülpınar Kardeşler Karaağaç Cevizlidere Ergazi Güneşevler Keçiören Kartaltepe Çankaya Eskişehir Yolu Hacettepe Kuşcağız Kayaş Çiğdem Mah. Etiler Hacı Bayram Mecidiye Kıbrıs Çukurambar Gazi Mah. Hacılar (Siteler) Osmangazi Köstence Demirtepe Gimat Hamamönü Ovacık Kutlu Dikmen Güzelyaka Hisar (Kale) Pınarbaşı Mamak Emek Hurdacılar Sitesi İskitler Sincan Diğer Sanatoryum Mutlu G.O.P İlk Yerleşim Karapürçek Ahi Evran Akyurt Şenlik Nato Yolu Hilal Mah. İnönü Opera Akşemsettin Ayaş Şenyuva Peyami Sefa Huzur İstanbul Yolu Önder Atakent Bala Ufuktepe Saimekadın İlkbahar İvedik OSB Örnek Mah. Fatih Mah. Beypazarı Uyanış Mah. Şahap Gürler İlker Kardelen Peçenek Gazi Osman Paşa Çubuk Yakacık Şehitlik İmrahor Karşıyaka Rüzgarlı İstasyon Çamlıdere Yeşilöz Şirintepe İncesu Kentkoop Samanpazarı Malazgirt Elmadağ Yeşiltepe Tepecik Karapınar Konutkent Siteler Mareşal Çakmak Evren Yükseltepe Tuzluçayır Kavaklıdere Koru Sitesi Solfasol Pınarbaşı Güdül Bağlarbaşı Türközü Keklik Pınarı Macunköy Telsizler Plevne Mah Haymana Hasköy Üreğil Kırkkonaklar Mustafa Kemal Mah. Ulubey Sincan Kalecik Subayevleri Yeşil Bayır Kızılay Mehmet Akif Ersoy Yavuz Selim Sincan OSB Kazan Sancaktepe Kızılırmak Ostim Yenidoğan Temelli Kızılcahamam Kocatepe Özevler Yıldırım Beyazıt Yenikent Nallıhan Kolej Söğütözü Yıldıztepe Atatürk Mah. Polatlı Küçükesat Şehit Ali Ziraat Törekent Pursaklar Maltepe Şentepe Ulus Saray (Çubuk) Mebusevleri Türkkonut Sarayköy (Kazan) Mühye (Yeşilkent) Uğur Mumcu Şereflikoçhisar Mürsel Uluç Ümitköy ODTÜ Varlık Mah. Yunus Emre (Pursaklar) Oran Yahyalar Lalahan (Elmadağ) Osman Temiz Yaşamkent Hasanoğlan (Elmadağ) Oyak Sitesi Yenimahalle Öveçler Yeşilevler Sancak Mah. Yuva Seyranbağları Sıhhiye Sokullu Tandoğan Topraklık Yenişehir Yıldız Yüzüncü Yıl (İşçi Blokları) Kurtuluş Ahlatlıbel Ata Mah. Yakupabdal Yücetepe
Adres | Çankaya/Ankara'nın Tüm Bölgelerine Hizmet Vermekteyiz |
---|